08 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 69,06g | Karb: 90,90g.
Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Citron, Charal Entrecôte, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Baguette, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|