08 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 37,22g | Karb: 45,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Киви, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|