08 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 49,87g | Karb: 156,60g.
Kahvaltı: Помело, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Помело, Салат Овощной, Лапша, Жареная или Запеченная Курица, Помело. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|