08 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 78,72g | Prot: 84,38g | Karb: 299,14g.
Kahvaltı: Zucker, Pflaumen, Tegut Frische Fettarme Milch 1,5 % Fett, K-Classic Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Groß), Gyros. Akşam Yemeği: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Bioland Bio Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|