08 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 36,14g | Karb: 110,92g.
Kahvaltı: Mandorle, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Oro Saiwa Biscotti, Crastan Lecitina di Soia Granulare, Proteine Whey, Céréal Latte di Soia. Öğle Yemeği: Pesca, Galbani Formaggino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Basmati. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Carne Sotto Sale - Bresaola. Aperatifler/Diğer: Galbusera Meglio Così, Burro di Arachidi, Arachidi, Optonia Decatlon Barrette Cereal Bars Nature. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dellellis gianna Kilo Geçmişi
|