08 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 149,19g | Karb: 55,70g.
Kahvaltı: Espresso. Öğle Yemeği: Lovilio Mozzarella Light, Schinken (Extra mager), Provamel Mandelmilch Natural, Avocado, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Zwiebeln, Rucola, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Akşam Yemeği: Lovilio Mozzarella Light, Coppenrath & Wiese Marzipan-Mandel-Dessert. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|