08 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 111,01g | Karb: 74,61g.
Kahvaltı: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Milram Paprika Quark, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Gervais Kräuterquark - Pikant, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Grünländer Chili & Paprika, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|