jamiqua Günlüğü, 08 Eki 16

Time for another laxative treatment
68,9 kg Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.    Geriye kalan: 5,4 kg.    Diyet Takibi: %100.

1155 kcal Yağ: 52,97g | Prot: 70,06g | Karb: 111,09g.   Kahvaltı: Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Azteca Flour Tortillas (Super Size), zucchini scramble. Öğle Yemeği: Cello Grated Parmesan Cheese, Nature Made Magnesium 250mg, Tap Water, Zucchini, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Birds Eye Super Sweet Kernel Corn, Bananas, Great Value 97% Fat Free Honey Ham, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Kraft Fat Free Mayonnaise. Akşam Yemeği: Publix Skim Milk, Heinz Tomato Ketchup, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Klement's Italian Sausage, Sargento Muenster Cheese, Tap Water. Aperatifler/Diğer: Tap Water, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Snyder's of Hannover Korn Krunchers Hot Chili Lime. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
I have a condition called chronic idiopathic constipation. It has nothing to do with my diet. My diet is extremely healthy. My body just needs the help to be able to have a BM 
08 Eki 16 üye tarafından: jamiqua
I have IBS-C so I know your struggles. Prayers for you! 
08 Eki 16 üye tarafından: PGM012197
Great weight loss to date, Jamiqua!  
08 Eki 16 üye tarafından: kpwcalories
Thanks everyone  
08 Eki 16 üye tarafından: jamiqua

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jamiqua Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.