09 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 98,76g | Prot: 45,11g | Karb: 200,44g.
Kahvaltı: Butter, Home Fries, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Scrambled Egg, Toasted Rye Bread, Bacon. Aperatifler/Diğer: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Sun Chips Original, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Cheetos Crunchy Cheetos, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Klondike Vanilla Ice Cream Sandwiches, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|