09 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 48 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 53,06g | Karb: 35,52g.
Öğle Yemeği: Auchan Celeri Remoulade, Oranges, Oignons, Leader Price Melange de Champignon, Leader Price Colin d'alaska. Akşam Yemeği: Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Auchan Celeri Remoulade, Picard 12 Escargots de Bourgogne, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull sans Sucre. devamı için...
|
|
2937 kcal
|
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarilyneMansonite Kilo Geçmişi
|