09 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 83,11g | Prot: 45,30g | Karb: 198,16g.
Kahvaltı: Данон Актимель Киви-Клубника, Мюсли, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Coffeeshop Company Мокачино, От Палыча Торт Наполеон. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Медом, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|