10 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 82,30g | Karb: 190,40g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленое Яблоко, Шоколадные Вафли, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Шоколад, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|