10 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 42,30g | Prot: 59,31g | Karb: 201,49g.
Öğle Yemeği: Nalu Nalu, Delhaize Kip Curry Salade, Délifrance Baguette. Akşam Yemeği: Aldi Kippenworst, Balade Béchamelsaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Kiwi, Activia Natuur Mager. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|