10 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 59,31g | Prot: 43,40g | Karb: 234,35g.
Kahvaltı: Кабачки Жареные, Зраза, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Кофе с Сахаром, Витьба Вафельный Батончик, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Приготовленные Грибы (с Жиром), Кабачки Жареные, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Чай с Сахаром, Спартак Батончик Мюсли. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|