10 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2630 kcal
|
Yağ: 126,94g | Prot: 116,12g | Karb: 249,54g.
Öğle Yemeği: Мёд, Блины, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ашан Шейка Свиная Б/К. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Халва Подсолнечная, Юбилейное Печенье Традиционное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|