10 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2598 kcal
|
Yağ: 104,00g | Prot: 130,24g | Karb: 273,09g.
Kahvaltı: Тандер Арахис в Сахаре, Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Фермерское Подворье Ряженка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Тандер Арахис в Сахаре, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Салат семга с овощами', Мясо Нутрии. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|