10 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 136,27g | Karb: 158,25g.
Kahvaltı: Prozis Avena Istantanea, Xcore Whey Hydro Isolate, Céréal Latte di Soia. Öğle Yemeği: Fiorentini Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Oreo Biscotti. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|