10 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 27,47g | Karb: 131,86g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Монастырский, Сыр Гауда, Банан. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|