10 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 18,57g | Prot: 57,64g | Karb: 155,44g.
Kahvaltı: Cafezinho, Chimarrão, Castanhas-do-Pará, Suco Detox, Cafezinho. Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Maçã, Del Valle Suco de Uva, Natural One Suco de Uva, Probiótica Chocotherm Whey Bar Low Carb Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|