10 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 16,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 89,62g | Karb: 90,08g.
Kahvaltı: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Kroger Skim Milk. Öğle Yemeği: Michelina's Lean Gourmet Salisbury Steak. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing. Aperatifler/Diğer: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|