11 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2823 kcal
|
Yağ: 74,93g | Prot: 111,98g | Karb: 429,48g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Pink Lady Äpfel, Almighurt Erdbeere. Öğle Yemeği: Käsestange, Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Laugenbrezeln, Nudelsalat / Muskelaufbau mit Mais und Schinken. Aperatifler/Diğer: Orangensaft, Storck Knoppers. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|