11 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2548 kcal
|
Yağ: 10,07g | Prot: 200,58g | Karb: 410,31g.
Kahvaltı: Fiorentini Bio Gallette Farro - MM, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Curtiriso Basmati MM, Now Foods Ultra Omega 3. Öğle Yemeği: Molino Belotti Pasta Riccioli, Cavolo Cappuccio, Le Naturelle Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Mandorle, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica, Sgambaro Pasta al Kamut, Le Naturelle Albume d'uovo, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Aperatifler/Diğer: Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Iso Sensation 93 - Cookies, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Curtiriso Basmati MM, Rice & Rice Gallette Riso senza Sale MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica, Now Foods Ultra Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Carne di Petto di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|