Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Cosmopolitan2016
Günlük
11 Eki 16
Cosmopolitan2016 Günlüğü, 11 Eki 16
Cosmopolitan2016 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,2 kg
.
Geriye kalan:
5,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ekim 2016:
966 kcal
Yağ: 28,22g | Prot: 46,62g | Karb: 122,70g.
Kahvaltı:
TiP Espresso Macchiato, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Mestemacher Eiweißbrot.
Akşam Yemeği:
Birkel Spinat Bandnudeln.
Aperatifler/Diğer:
Krüger Cappuccino Caramel-Krokant.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gestern gab es zum Abend eine Stunde auf dem Stepper, sage und schreibe 680 kcal verbrannt :)
11 Eki 16 üye tarafından:
Cosmopolitan2016
Diesen Monat wird die 7 eliminiert :)
11 Eki 16 üye tarafından:
Cosmopolitan2016
Guter Plan! 😃
11 Eki 16 üye tarafından:
Everlost
Hau rein, sozusagen 😜✌🌞
11 Eki 16 üye tarafından:
Viviace
Danke Everlost, danke Viviace :)
11 Eki 16 üye tarafından:
Cosmopolitan2016
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Cosmopolitan2016 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle