11 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 82,74g | Prot: 77,91g | Karb: 175,25g.
Kahvaltı: Mermelada, Queso Crema, Tostadas, Té Endulzados con Azúcar. Öğle Yemeği: Helado, Starbucks Ensalada Caesar. Akşam Yemeği: Whisky, Manzana, Snickers Snickers, Milanesa de Ternera, Ensalada Mixta. Aperatifler/Diğer: Medialuna, Té Endulzados con Azúcar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|