11 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 14,19g | Prot: 35,80g | Karb: 47,38g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|