12 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 60,45g | Karb: 122,27g.
Kahvaltı: Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Nutella Nutella, Carrefour Pain de Seigle, Pamplemousse, Continente ( Noz) Salade de Fruit Pêche Poire Cerise, Auchan Fromage Blanc 0%, Yoplait Petit Suisse 0%. Öğle Yemeği: La Brioche Dorée Petit Pain, Framboises, Fromage Blanc 0% Linessa, Lesieur Huile Isio 4, Salakis Feta, Bonduelle Feuille de Chêne, Tomates Cerises, Carottes, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: La Brioche Dorée Cookie Chocolat, Saveurs de Nos Régions Cancoillotte Nature, Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Sucrine, Royco Bouillon de Volaille & Vermicelles. Aperatifler/Diğer: La Brioche Dorée Cookie Chocolat, Noix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|