|
mühsam und redlich... ;)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 126,00g | Karb: 92,65g.
Kahvaltı: Birnen, Kaffee mit Milch, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milfina Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Spreewald Königin Gewürzgurken, Gervais Kräuterquark - Pikant, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|