12 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 20,78g | Prot: 30,65g | Karb: 95,95g.
Kahvaltı: Gutes Land Buttermilch-Dessert, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Balsamico, REWE Romana Salatherzen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale - ohne Öl. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cosmopolitan2016 Kilo Geçmişi
|