12 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3322 kcal
|
Yağ: 154,01g | Prot: 189,04g | Karb: 292,35g.
Kahvaltı: Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Океан Вкуса Салат Чука. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Комо Сыр Сливочный, Хачапури, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Алые Паруса Солянка по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Хачапури. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|