Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
RiverRes
Günlük
12 Eki 16
RiverRes Günlüğü, 12 Eki 16
RiverRes Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I actually saw the green light on my scale this morning. That was a great way to start the day!
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,1 kg
.
Geriye kalan:
16,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ekim 2016:
1584 kcal
Yağ: 68,17g | Prot: 73,02g | Karb: 175,17g.
Kahvaltı:
Burrito with Beef and Potato, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup.
Öğle Yemeği:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Akşam Yemeği:
Meatless Burrito with Beans and Cheese.
Aperatifler/Diğer:
Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great Job!
12 Eki 16 üye tarafından:
Rubie-sue
Yea!
12 Eki 16 üye tarafından:
rhontique
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
RiverRes Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle