12 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 52,78g | Karb: 22,61g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Fish Oil, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Universal Creatina, Inam Pasta Integral de Amendoim, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Canela, Gengibre. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|