12 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 109,16g | Prot: 133,81g | Karb: 150,09g.
Kahvaltı: Увелка Гречневая Каша, Фрикасе из Курицы. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Котлета Говяжья, Лагман. Akşam Yemeği: майонез махеев, куриная грудка отварная, петрушка, лук репчатый, пекинская капуста. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|