12 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 32,84g | Karb: 146,18g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Винегрет. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Чай, Апельсин, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|