12 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 99,75g | Karb: 129,20g.
Kahvaltı: Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782. Öğle Yemeği: No Name Mixed Vegetables, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Red Potatoes (Flesh and Skin), Shrimp. Aperatifler/Diğer: Bananas, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|