12 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 62,78g | Karb: 197,62g.
Kahvaltı: Campofrío Jamon de Pavo, El Ventero Queso Tierno Light, Mercadona Claras de Huevo, Coffee, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Kiwi Fruit. Öğle Yemeği: Reina Gelatina, Peach, Campofrío Jamón de Pavo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Cooked Eggplant, Strawberries, Broccoli, Apples, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Akşam Yemeği: Hacendado Dátiles sin Hueso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|