13 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 40,34g | Karb: 293,71g.
Kahvaltı: TORA BIKA Cappuccino, Суп Овощной. Öğle Yemeği: Межениновская Птицефабрика Балерон Аппетитный, Каравай Придвинья Батон Молочный, Савушкин продукт Сыр Российский молодой, Спартак Вафли Лимонные, Чай с Сахаром, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Хурма, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|