13 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 23,82g | Prot: 59,67g | Karb: 98,83g.
Kahvaltı: Evox Premium Protein 100% Whey, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, PnP Low Fat Fresh Milk, Equal Sweetener, Jungle Oats. Öğle Yemeği: Evox Premium Protein 100% Whey, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|