13 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 51,05g | Prot: 124,28g | Karb: 78,47g.
Kahvaltı: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Bush's Best Seasoned Recipe Black Beans. Aperatifler/Diğer: Boar's Head Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Bananas. devamı için...
|
Haftada 15,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|