13 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 80,69g | Prot: 65,42g | Karb: 21,66g.
Kahvaltı: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Hydroxycut Hydroxycut Zero, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Fried Egg, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese. Akşam Yemeği: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Weight Watchers Cabbage Soup. Aperatifler/Diğer: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|