13 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2359 kcal
|
Yağ: 106,14g | Prot: 149,73g | Karb: 201,64g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Биокефир 1%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|