megan4 Günlüğü, 13 Eki 16

megan4 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg. Geriye kalan: 76,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ekim 2016:

570 kcal

Yağ: 7,84g | Prot: 48,48g | Karb: 111,91g. Kahvaltı: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Fiber One Original Cereal. Öğle Yemeği: Six Star Pro Nutrition Fit Lean Protein, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Aperatifler/Diğer: Breakstone's LiveActive for Digestive Health Lowfat Cottage Cheese. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice loss there!

13 Eki 16 üye tarafından: warrenwinter

13 Eki 16 üye tarafından: erikahollister


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

megan4 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

megan4 Günlüğü, 13 Eki 16

Yorum Gönder

megan4 Kilo Geçmişi