14 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 17,78g | Prot: 12,16g | Karb: 92,62g.
Kahvaltı: Banan, Polana Jogurt Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Aperatifler/Diğer: Kraft 3 Bit. devamı için...
|
Haftada 21 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|