14 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 38,28g | Karb: 150,84g.
Kahvaltı: Wiltmann Peperoni-Salami, Heidelbeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Milfina Butter, Rührei. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|