14 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 71,56g | Prot: 81,60g | Karb: 169,13g.
Kahvaltı: Coffee, Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square). Öğle Yemeği: Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square). Akşam Yemeği: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Caramel Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|