14 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 39,81g | Prot: 39,47g | Karb: 146,50g.
Kahvaltı: oat bran muffin cooking light, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate & Nut, Coca-Cola Diet Coke (Can), White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Akşam Yemeği: Bourbon, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|