14 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 37,83g | Karb: 115,42g.
Kahvaltı: Ашан Улитка Рулетик с Орехом, Минутка Каша Овсяная, Valio Сыр Плавленый Виола. Öğle Yemeği: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Елизавета Хлебцы Вафельные, Valio Сыр Плавленый Виола. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Варенька Варенье Клубничное. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|