15 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 60,48g | Karb: 159,05g.
Kahvaltı: Чумак Кетчуп Томатный, Сосиски, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог 5%, Сметана 22%, Борщ, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. Akşam Yemeği: Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Молочная Страна Сметана 22%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|