|
Peso balança: 89,993 kg
Média 4 últimos sábados: 90,526 (o que levo em conta)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 59,67g | Karb: 159,69g.
Öğle Yemeği: Peixe Empanado Frito. Akşam Yemeği: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Frango com Catupiry, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|