16 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 69,70g | Karb: 154,73g.
Kahvaltı: Colussi Granturchese, Mandorle, Ecor Mix Frutta Secca, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. Öğle Yemeği: Conad Pane di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Vino Bianco da Tavola, Barilla Pasta, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Uva di tipo Europeo, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Ciambelline al Vino, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|