16 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2651 kcal
|
Yağ: 130,82g | Prot: 158,08g | Karb: 200,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Маргарин, Останкино Колбаса Докторская, Хлеб. Öğle Yemeği: Меридиан Кета Отварная в Желе, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Каждый День Кекс Столичный, Зефир, Торговая Площадь Курица Копченая, Хлеб с Отрубями, Геркулес Хлеб с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daryamalahova Kilo Geçmişi
|